Mi historia con las Benzodiacepinas

Benzodiacepinas
& Antidepresivos

Insomnio :
Algunos medicamentos pueden causar insomnio, el levofloxacino que es un antibiótico parace ser que tiene ese efecto adverso en algunos pacientes. Para lograr conciliar el sueño existen diversos ejercicios de respiración y meditación. Pero otra manera es con algunos alimentos: Se cree que un vaso de leche tibia media hora antes de ir a la cama ayuda a relajarse y asi poder dormir. Se recomienda ampliamente el uso de la leche en polvo, ya que se considera que contiene todos los aminoacidos escenciales para nuestro cuerpo, y ellos seran los encargados de producir los neurotransmisores que nos llevan a la relajación como el GABA. Por lo tanto, la receta es simple: Medio vaso de agua, un par de cucharitas de leche el polvo y... al microondas unos segundos a que entibie. Espero que te sea de ayuda

►El Paracetamol arriba de los 3,000 mg por día puede ser muy tóxico e inclusive mortal...
►El levofloxacino es un antibiótico, para saber mas de este grupo de medicamentos...

Clonazepam
Alprazolam
Lorazepam
Bromazepam
Diazepam

►El insomnio es un padecimiento que puede aminorarse con un vaso de leche tibia antes de dormir...
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